我乏力掉头发老是感觉累

我最近两年头发掉落严重，月经量也少，精神不振，脾气不好，可能与气血不足有关。请问如何改善？

根据症状，可能是由于气血不足引起的头发掉落、月经不调和体虚乏力。建议使用九芝堂驴胶补血颗粒进行调理，饭前使用。同时，多摄入可以补血的食物，例如阿胶、动物肝脏、红枣、动物血等。可以用黄芪红枣、枸杞、党参等炖鸡喝汤，或者是喝红枣红糖鸡蛋汤等来调理血气。请注意，若无效或病情加重，及时就诊。