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我是一位男士,牙骨长得不太好,想知道如何选择合适的钙补充剂?
根据您的描述,建议选择碳酸钙作为补钙产品。同时,注意改善生活习惯,例如定期刷牙、使用牙线、限制糖分摄入等,以促进牙齿健康。适当的户外活动也可以帮助身体更好地吸收钙质。
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