疾病详情
我最近总是睡不好，脖子也很酸痛，想知道有没有什么方法可以缓解？
医生建议
根据你的描述，你可能患有颈椎病，这是一种常见的疾病，主要是由于长期保持不良的睡姿或工作姿势导致的。使用护颈枕可以帮助改善睡眠质量，减轻脖子的压力。同时，建议你在医生的指导下使用药物，避免滥用。为了预防和治疗颈椎病，除了使用护颈枕外，还需要注意保持良好的睡眠环境和定期更换枕头。
张兴明医生和患者的交流
患者
我最近总是睡不好，脖子也很酸痛，想知道有没有什么方法可以缓解？
张兴明医生副主任医师
这可能是由于长期保持不良的睡姿或工作姿势导致的颈椎病。使用护颈枕可以帮助改善睡眠质量，**脖子的压力。
患者
我现在在用一种药物来缓解疼痛，但效果不是很明显，护颈枕会不会有副作用？
张兴明医生副主任医师
护颈枕本身没有副作用，相反，它可以帮助你养成正确的睡眠姿势，预防和治疗颈椎病。至于药物，建议在医生的指导下使用，避免滥用。
患者
那我应该如何选择合适的护颈枕？有没有什么注意事项？
张兴明医生副主任医师
选择护颈枕时，应根据自己的颈椎***个人**来选择合适的高**硬度。同时，定期更换枕头，保持良好的睡眠环境也是非常**的。
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张兴明
副主任医师
已认证
锦州市中心医院 中医内科