维生素A怎么服用？

我最近感觉眼睛干涩，皮肤也变得粗糙，可能是缺乏维生素A了吧？请问该怎么办？

如果你确实缺乏维生素A，可以考虑服用维生素A软胶囊来改善症状。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素A的食物；保持良好的生活习惯，避免长时间接触电子屏幕，注意眼部休息；保持皮肤清洁，避免过度清洁或使用刺激性化妆品。