坐月子能喝陈皮泡水吗

我在坐月子期间，想知道是否可以喝陈皮水来帮助恢复身体，如何正确使用陈皮？

根据您的描述，坐月子期间适量饮用陈皮水是可以的。陈皮有健脾开胃、燥湿化痰的功效，能够改善食欲、促进消化液分泌，缓解脘腹胀满、食欲不振、食少吐泻等症状，并对咳嗽痰多的症状有一定缓解的作用。建议将陈皮切成小块或薄片，放入开水中浸泡10-15分钟，每日饮用1-2次，每次5-10克。同时，注意不要过量使用，以免引起不适。另外，如果您有任何慢性疾病或正在服用药物，请在使用前咨询医生。