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我经常熬夜,导致中度脂肪肝和脾大,舌苔厚,想知道如何去除湿气和健脾?
根据你的描述,你可能患有脾虚湿气重引起的中度脂肪肝和脾大。建议你改善生活方式,包括规律作息、适当运动和健康饮食。同时,使用具有健脾化湿功效的中药配方进行辅助调理。对于茶的选择,推荐山楂、陈皮和茯苓等具有健脾化湿功效的茶,且选择无糖的产品以避免对血糖的影响。
成都市新都区人民医院 中医内科
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