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我感到疲劳和无力,怀疑是线粒体功能问题,已经购买了相关健康管理产品,想知道如何正确服用和改善生活方式。
对于线粒体功能障碍,首先需要通过检查来确认诊断。然后,根据医生的建议,适当使用辅酶Q10和DHEA等营养补充剂,并注意遵循正确的用药方法。同时,保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食、适度运动等,也是非常重要的。避免过度劳累和压力,保持心情愉快,同样有助于改善线粒体功能。
贵州医科大学附属医院 老年病科
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