我最近总是感觉肚子不舒服，消化不良，想问一下应该如何改善？患者女性

根据你的描述，你可能患有肠道菌群失衡，导致消化不良。我们建议你每日服用2粒益生菌，随餐服用。这样可以帮助你调整肠道菌群，促进消化吸收，改善消化不良的症状。同时，注意饮食均衡，多吃富含纤维的食物，避免过度油腻和刺激性食物的摄入。保持良好的生活习惯和心态也非常重要。