沙棘原浆可以长期使用吗？

我想知道沙棘对血糖的控制和美白淡斑的效果，是否适合长期食用？

沙棘作为一种天然食材，富含多种营养成分，特别是维生素C。它可以帮助调节血糖，改善消化不良，保护肝脏健康。同时，维生素C的抗氧化作用也可以对美白淡斑有一定的帮助。无论血糖高低，适量食用沙棘都是有益的。建议大家在日常生活中合理摄入沙棘，享受它带来的健康益处。