脾胃虚弱肾虚湿气气虚

我最近腰酸腰痛，湿气重，上楼后有点喘气，之前去中医门诊，医生说我肾虚脾虚，调理了一个星期效果不好。平时饮食偏油腻，经常熬夜，大便还好，手淫性生活比较频繁。请问我该怎么办？患者男性25岁

根据你的症状和舌头情况，初步判断你可能存在肝肾阴虚内热的情况。建议你可以尝试使用六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理。同时，需要改善生活习惯，避免熬夜，减少手淫性生活的频率，注意饮食健康。请按照药品说明书的指导正确使用。