我有牙龈出血的问题，已经持续很长时间了，吃硬东西和刷牙都会出血，想知道这是什么原因？患者女性

根据您的描述，可能是由于牙龈炎或牙周病引起的。建议您定期去看牙医，保持良好的口腔卫生习惯。同时，补充足够的维生素C也能帮助改善牙龈健康。可以通过食物或口服维生素C片来补充。请注意，空腹服用，服药期间多饮水，不宜长期服用。