辩识体质 什么体质

我想了解自己的体质和如何改善，近期偶尔便秘，遇到大事会胸口堵，容易发火。患者女性

根据您的描述，可能存在气虚质和肝郁气血的表现。建议平时适量运动，如慢跑，并可以使用逍遥丸、柴胡舒肝丸等中成药进行调理。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和压力，合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。