不自觉咳嗽可能与多种因素有关，包括咽炎、气管问题或肺阴不足。中医认为肝心脾肺肾皆能使人咳嗽。建议服用中药进行调理，具体用药和用量需要根据个人情况确定。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。注意休息，避免过度劳累和刺激性食物的摄入。