我经常有鼻涕倒流和鼻咽部分泌物的情况，想了解如何处理和缓解症状。患者女性

对于鼻涕倒流和鼻咽部分泌物，首先需要确定其根本原因。保持良好的卫生和饮食习惯是非常重要的。可以尝试使用一些非处方药物来缓解症状，但如果症状持续或加重，建议就医。同时，保持室内空气湿润和避免接触可能引起过敏的物质也是很重要的。