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上课多 说话多嗓子哑 怎么有效
疾病详情
嗓子总是哑，可能是因为平时说话太多，想知道如何缓解和护理？
医生建议
对于嗓子哑，首先要注意休息和饮食，避免过度使用嗓子和摄入刺激性食物。可以尝试喝蜂蜜水、麦冬或西洋参茶来舒缓嗓子。同时，保持良好的作息习惯和适当的嗓子保健也非常重要。
刘小燕医生和患者的交流
患者
您好，我最近嗓子总是哑，可能是因为我平时说话*多了。请问有什么方法可以缓解？
刘小燕医生执业中药师
嗓子哑可能是由于声带疲劳或炎症引起的。建议您多休息，避免过度使用嗓子。同时，保持良好的饮食习惯，多喝水，少吃辛辣和油腻的食物。
患者
我想试试泡茶来缓解症状，胖大海可以吗？
刘小燕医生执业中药师
胖大海有一定的清热解毒作用，但长期服用可能会导致水肿。您也可以尝试蜂蜜水、麦冬或西洋参茶来舒缓嗓子。
患者
我不想吃药，除了喝茶外还有其他方法吗？
刘小燕医生执业中药师
除了饮食和休息外，适当的嗓子保健也很**。例如，避免在空气干燥的环境中待*久，使用加湿器可以改善空气湿度。
刘小燕医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 国家执业药师，中西药结合专业，毕业后长期从事药物调剂咨询，从业二十余年，曾在三甲医院进修，积累了丰富的用药经验，擅长多种常见病的用药指导，尤其是呼吸系统如：上呼吸道感染、支气管炎，消化系统如：胃炎，肠炎，妇科如：月经不调、阴道炎，男科如：阳痿、早泄，五官科如：中耳炎、鼻炎，儿科如：日常保健，消化不良等。
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刘小燕
执业中药师
已认证
京东互联网医院药师团队 药剂科