牛奶多大年龄可以用？

我最近经常感到腰部疼痛，尤其是在长时间站立或坐着后更明显，想知道这可能是什么原因？

根据你的症状和检查结果，初步判断可能是腰间盘突出引起的。建议使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛，并配合物理治疗和适当的锻炼。在日常生活中，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期休息和进行轻度的伸展运动可以帮助减轻疼痛。同时，控制体重，避免重物搬运和高强度的体育活动也是非常重要的。