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我最近精神状态不佳，脸色暗黄，中午打瞌睡，口干，想知道如何改善？

根据您的描述，可能存在体内湿气过重的问题，导致了精神状态不佳和暗黄脸色。建议您服用清热解毒的中药来调理，并注意避免食用可能影响药效的食物和饮料。同时，中午打瞌睡和口干也可能是体内湿气的表现。对于内热湿疹，建议寻求中医的帮助进行调理。