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我想了解海产品和鱼油的营养问题,是否需要额外补充鱼油?患者女性
对于营养不良的个体,适当增加海产品摄入是有益的。如果每周已经有1-2次的海产品或鱼类制品摄入,鱼油补充可以视情况而定。建议每天2次,每次1粒鱼油软胶囊。同时,保持均衡的饮食和健康的生活方式也非常重要。
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