我感到疲劳和食欲不振，担心影响健康，想知道如何合理用餐和搭配药物。患者女性

根据你的描述和饮食习惯，可能存在营养不良的风险。建议增加富含蛋白质和维生素的食物，例如鱼类、豆类、全谷物和新鲜水果。对于甲基多巴和维生素B12的用药，甲基多巴可以与食物一起服用，维生素B12最好在早餐时服用。为了确保药效，建议在服用甲基多巴前后至少间隔两个小时以上。同时，保持规律的作息和适量的运动也对改善健康状态有帮助。