我双脚供血不足，坐着踮起双脚不一会就会发抖，长时间坐着工作，很少运动，想了解如何改善。患者男性36岁
就诊科室： 中医内科
根据你的描述，你可能存在下肢血液循环不良的问题。建议你增加下肢锻炼，例如跑步，改善生活习惯，避免长时间久坐。可以尝试使用艾叶泡脚和针灸足三里穴位来辅助治疗。同时，注意保持良好的坐姿，适时进行腰部拉伸操，预防腰部问题的发生。
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上官定
主治医师
江西中医药大学附属医院
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上官定
主治医师
江西中医药大学附属医院
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生活建议：保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，适量运动以促进肠道蠕动。如症状持续不改善，请及时就医检查。
上官定
主治医师
江西中医药大学附属医院
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