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眼睛干涉吃什么
疾病详情
29岁女性患者因眼睛疲劳和对叶黄素、DHA的补充产生疑问，希望了解这两种营养素的作用和使用方法。
医生建议
对于眼睛疲劳，建议补充叶黄素以保护视网膜和预防眼部疾病。同时，DHA对大脑发育和记忆力有积极影响，成年人也可以从中受益。建议每年补充3-6个月。生理期可以继续服用，且没有特殊忌口。
韩亚医生和患者的交流
患者
我最近经常感到眼睛疲劳，是否需要调整饮食？
韩亚医生公共营养师
眼睛干涩可能与营养不良有关，建议补充叶黄素和DHA。
患者
叶黄素和DHA的作用分别是什么？是否都需要补充？
韩亚医生公共营养师
叶黄素有助于保护视网膜和预防眼部疾病，而DHA对大脑发育和记忆力有积极影响。两者可以同时补充，互相补充。
患者
我29岁，女性，是否需要长期补充这两种营养素？
韩亚医生公共营养师
成年人也可以从叶黄素和DHA中受益，建议每年补充3-6个月。
患者
如果我只想改善眼睛疲劳，是否只需要补充叶黄素？
韩亚医生公共营养师
叶黄素可以长期服用，但DHA的补充也对大脑和身体有益。
患者
在生理期是否可以继续服用这两种营养素？有没有忌口？
韩亚医生公共营养师
生理期可以继续服用，且没有特殊忌口。
韩亚医生的问诊记录
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韩亚
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