11个月宝宝有鼻涕和轻微鼻塞，偶尔打喷嚏，想了解如何护理和缓解症状。患者女性

根据宝宝的症状，可能是由于感冒或过敏引起的鼻塞和流涕。建议使用鼻滴来缓解鼻塞，注意清洁宝宝的鼻腔。同时，保持宝宝的环境清洁和通风，避免接触可能引起过敏的物质。多给宝宝喝水，保持室内湿度适宜也很重要。