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27岁男性,经常出虚汗、腰痛,持续三年,舌苔厚重,头发油,肚子大,疑似肾虚或湿气重,求助于如何缓解症状?
根据患者的描述,可能存在肾虚或湿气重等问题。建议患者去医院做详细检查,明确病因。同时,平时要注意休息,避免过度劳累,保持良好的作息习惯。饮食上要清淡,少吃油腻辛辣的食物,多吃蔬菜水果,多喝白开水。可以考虑使用一些中成药来调理身体,例如六味地黄丸、参苓白术散等。但是,具体的用药方案还需要根据患者的体质和病情来确定。
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