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请问这个**每天吃多少?啥时候吃

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我想了解镁片的用法和为什么需要补充镁?

医生建议

根据您的描述,镁缺乏可能是导致您关注的健康问题的原因之一。因此,适当的镁补充是非常必要的。请按照我之前提到的用法进行服用,并注意保持规律的补充。同时,建议您在日常饮食中增加富含镁的食物,如绿叶蔬菜、坚果和全谷类食品等。

殷卫建医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下镁片的用法。
殷卫建殷卫建医生主治医师
当然,镁片是一种常见的营养补充剂。对于5-8岁的儿童,每天需要服用1粒;9-16岁的青少年,每天需要服用2粒;16岁以上及成年人,每天需要服用3粒。请在餐后半小时用水吞服。
患者
我还想知道,为什么需要补充镁?
殷卫建殷卫建医生主治医师
镁是人体必需的微量**之一,参与了许多**的生理过程。例如,它可以帮助维持心脏健康,支持骨骼生长和神经系统功能等。因此,适当的镁补充对于维持身**康非常**。
患者
如果我忘记服用镁片了怎么办?
殷卫建殷卫建医生主治医师
如果你偶尔忘记服用镁片,不必过于担心。只要在下一次的规定时间内补服即可。但是,长期忽视镁的摄入可能会导致一些健康问题,所以请尽量保持规律的服用。
殷卫建医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 本人所在医院是二级公立医院,工作在临床一线,所在科是综合性科室。 工作28年,主要擅长的疾病包括:急性冠脉综合征,高血压病分级及危险分层,脑血管疾病的诊治,糖尿病的诊治,等消化系统疾病的诊治

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殷卫建
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锦州市太和区医院 心血管内科