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42岁女性,气血不足,体寒湿重,想了解黄精的功效和适用人群。
根据您的症状,气血不足和体寒湿重是主要问题。建议使用黄精来改善这些症状,并可以搭配当归来补气血。同时,日常生活中要注意保健,保持良好的作息习惯,适当进行体育锻炼,避免过度劳累。饮食上,多吃一些温补的食物,少吃寒凉的食物。
锦州市中心医院 中医内科
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