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我想了解营养膳食补充剂的长期服用情况和富含类胡萝卜素的食物来源。患者女性
长期服用营养膳食补充剂是安全的,但需要注意剂量。同时,通过食物摄入类胡萝卜素也非常重要,可以选择小米、玉米、胡萝卜、南瓜、猕猴桃、芒果等富含类胡萝卜素的食物和水果。
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