你的近视度数已经超过了600度的高度近视标准，高度近视可能会增加视网膜脱落的风险。因此，在日常生活中，尤其是在进行剧烈运动时，需要格外小心，避免头部受到撞击或剧烈震动。同时，定期进行眼科检查是非常重要的。请注意保护你的眼睛，避免长时间使用电子设备，保持良好的用眼习惯，多进行户外活动，保持充足的睡眠和营养摄入。