60岁高血压患者，手部偶尔发抖，尤其在拿东西或保持同一姿势时，想了解原因和处理方法。患者女性

根据患者的年龄和高血压病史，手部震颤可能与这两者有关。建议定期监测血压，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。饮食上要均衡，多摄入富含维生素B和E的食物，适当的体育锻炼也可以帮助改善症状。暂时不需要使用任何特定的保健品。