***怎么用？

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我从小就偏瘦，吃很多也长不胖，想知道这是什么原因？

医生建议

根据你的情况，可能是由于新陈代谢较快或饮食习惯不当导致的营养不良。建议你在每餐前30分钟服用一粒营养补充剂，并且每天坚持锻炼2小时。同时，注意均衡饮食，多吃高蛋白、高热量的食物。保持良好的睡眠质量和减少压力也对增加体重有帮助。定期检查身体状况，确保没有潜在的健康问题。

许明可医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我从小就偏瘦，吃很多也长不胖，想知道这是什么原因？

许明可医生公共营养师

这可能是由于你的新陈代谢较快或是饮食习惯不当导致的。首先，我们需要确保你摄入的热量超过消耗的热量。

患者

那我应该怎么做呢？需要吃什么药物吗？

许明可医生公共营养师

你可以尝试在每餐前30分钟服用一粒营养补充剂，并且每天坚持锻炼2小时。同时，注意均衡饮食，多吃高蛋白、高热量的食物。

患者

我还想问一下，除了这些方法外，还有其他的建议吗？

许明可医生公共营养师

当然，保持良好的睡眠质量和减少压力也对增加体重有帮助。另外，定期检查身体状况，确保没有潜在的健康问题。

许明可医生的问诊记录

接诊医生

许明可公共营养师

擅长: 从事营养指导、营养与食品安全指导，专业擅长减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食

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许明可

公共营养师

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