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儿童**有什么副作用？
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我想了解鱼油和DHA的区别和使用方法，尤其是对于不同年龄段的用法用量，以及它们是否能帮助我在即将到来的考试中增强记忆力。
医生建议
鱼油和DHA都是对大脑和视力有益的营养素。鱼油主要含有Omega-3脂肪酸，包括EPA和DHA，适合从28天以上的宝宝到成人各个年龄段使用。DHA则是专门针对大脑和视力发育的营养素，适合婴幼儿使用。对于即将考试的成年人，鱼油可以帮助增强记忆力和保护视力，但也要注意放松心情和保持良好的休息状态。
李艳芳医生和患者的交流
患者
我想了解一下*油和DHA的区别，以及它们对不同年龄段的使用方法和用量。
李艳芳医生公共营养师
*油和DHA都是对大脑和视力有益的营养素。*油主要含有*******脂肪酸，包括EPA和DHA，而DHA是*******脂肪酸的一种。对于婴儿来说，28天以上的宝宝可以开始服用*油；7~12个月的宝宝每次服用一粒，快两岁的宝宝每次服用两粒；9岁以上的孩子和成人每日服用四粒。同时，D3也需要继续补充。
患者
那对于近期要考试的成年人来说，*油是否有助于增强记忆力？
李艳芳医生公共营养师
是的，*油对成年人也有益处，尤其是在增强记忆力和保护视力方面。对于即将考试的人群，除了服用*油外，也要注意放松心情和保持良好的休息状态。
患者
请问一下，儿童鳕*油和婴幼儿DHA是不是一样的？
李艳芳医生公共营养师
不一样。儿童鳕*油主要是用来补充维生素A和维生素D，而婴幼儿DHA则是专门针对大脑和视力发育的营养素。
李艳芳医生的问诊记录
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李艳芳
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