维生素C含片可以长期吃吗？

40岁的患者抵抗力差，经常感冒，4岁的孩子也抵抗力差，总是感冒并有鼻炎，询问是否适合长期服用维生素C，并希望了解如何选择合适的品牌。

对于抵抗力差的成人和儿童，长期服用维生素C可以有效地增强免疫力，减少感冒等疾病的发生。选择维生素C产品时，应根据个人口味和喜好进行选择。同时，需要注意加强营养，保持良好的生活习惯，多进行户外活动，定期进行体检。