36岁的患者被诊断出胃下垂，已经在医院配了中药但无效，想了解如何用药和改善生活方式。患者女性

对于胃下垂，除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。例如，饮食清淡，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，多喝白开水，避免熬夜，养成良好的作息习惯。同时，使用任何药物前都应先咨询医生或药师，确保用药安全。