患者因疲乏、食欲不振等症状，担心自己的饮食习惯不健康，寻求膳食营养方面的专业建议。患者女性

根据患者的症状和描述，初步判断可能存在营养不良的情况。建议患者增加蛋白质和维生素的摄入，避免过度依赖加工食品和高糖饮料。同时，可以考虑服用一些营养补充剂，例如维生素B群和铁剂。然而，药物并非万能的解决方案，合理的膳食结构和生活习惯同样重要。推荐患者阅读《中国居民膳食指南》等权威资料，获取更多的科学知识。