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23岁男生想知道是否能通过吃乳钙和牛奶来增加身高?
对于23岁的男性,骨骺线闭合后通过补钙来增加身高的几率非常小。然而,存在个体差异性,部分人在骨骺线闭合后仍有可能通过脊柱生长来增加身高。因此,建议通过合理的饮食和适当的拉伸运动来刺激骨骼再次发育。选择适合12岁以上以及成人服用的乳钙产品,并且注意保持良好的生活习惯和规律的锻炼。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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