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经常使用电脑导致腰椎颈椎和手指出现问题,早上起来手指有时候发麻,想知道如何缓解这些症状?
根据您的情况,考虑到可能是由于久坐引起的脊椎和肌肉劳损。建议您使用一些针对肌肉劳损的膏药来缓解症状。同时,避免长时间保持同一姿势,适当休息和运动也很重要。可以多做热敷,每过40-50分钟起来活动十分钟,并多做拉伸。对于手指发麻,可能与过度使用键盘有关,需要注意手指的休息和放松。
定边县中医院 中医内科
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