锌片咀嚼片怎么吃？

宝宝5岁半，挑食，晚上睡觉头发会出汗，想知道是否需要补锌？

根据宝宝的症状，可能存在锌缺乏的风险。适当的补锌可以改善宝宝的食欲和免疫力，对于挑食和多汗也有一定的辅助作用。即使宝宝不缺锌，适当的补充也是可以的。平时让宝宝适当晒太阳、锻炼，并多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶，这些都有助于宝宝的生长发育和身体健康。