肩痛肌肉劳损有效吗

我最近肩膀经常疼痛，想知道是否可以通过营养改善？

根据您的描述，肩关节疼痛可能与营养不良有关。适当补充钙等营养素可以帮助缓解疼痛。同时，建议您保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部锻炼。如有需要，可以考虑使用一些通用名的止痛药物，但请务必在医生指导下使用。