如何选择适合自己的镜片？

我最近总是感到眼睛疲劳，尤其是在看电脑或手机屏幕时，平时戴眼镜但仍有不适感，偶尔还会出现眼睛干涩的情况。请问这是什么原因？

根据你的描述，可能的原因包括视觉疲劳、近视和干眼症。建议你定期检查视力，适当调整眼镜度数，并注意用眼卫生。对于干眼症，需要进行简单的检查后给出相应的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间用眼、多喝水等，也能帮助缓解症状。