患者想了解艾草泡脚的功效和作用，包括温经散寒、祛湿止痒和助眠等方面。患者女性

建议尝试使用艾草泡脚，以缓解体寒、促进睡眠。您可以选择在睡前泡脚，水位要没过小腿肚，时间控制在20-30分钟。此外，为增强效果，可以添加生姜、花椒等材料。注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。如在使用过程中出现不适，请立即停止并咨询医生。