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腰椎裂开两年，有时刺痛，想了解补钙和营养师建议。患者女性
医生建议
腰椎裂开患者建议补充钙质，可考虑补充胶原蛋白丰富的食物。日常饮食应保持营养均衡，多吃不同种类的食材，每周至少25种，以促进身体健康。
医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师，正在阅读您的问题，请您在问诊**前，不要走开。
医生
您好，请问您是为自己使用还是给家里小朋友使用呢？
患者
是我自己用。
医生
您有膝盖或关节不舒服的情况吗？
患者
腰椎曾经裂开过。
医生
嗯，建议您一天一次，一次2粒，晚餐后或者睡前半小时使用即可。
患者
那关于长高的问题呢？
患者
因为那次后就不怎么长高了。
医生
骨裂大概有多久了？
患者
两年前。
患者
现在有时候会有刺痛感。
医生
嗯，缺钙会影响长高，建议您先补充钙。
患者
嗯，不用怎么搭配其他的吧？
医生
建议您日常也多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，对补钙和骨裂都有帮助。
患者
好的。
医生
对补钙和骨裂都有帮助的。
患者
嗯，日常也建议营养均衡，食物种类丰富来吃，对身**康会更加好。
医生
中国营养学会建议每人每天吃15种以上的食材，每周25种以上的食材哦。
患者
多谢呐。
医生
不客气。
医生
您好，如果您没有其他问题咨询我将结束问诊。感谢您的信任，点击右上角“评价”对本次咨询给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。如果您有任何营养方面的问题可以在线上咨询，点击我的头像就可以随时和我咨询。祝您生活愉快！
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