这个商品用量多少

患者因膝盖和腰部疼痛咨询冷敷凝胶的使用及注意事项。

建议：冷敷凝胶可涂抹于疼痛不适部位，缓解疼痛并改善局部循环。涂抹后部位红肿、烫热为正常现象。适用于血管较浅部位，如手腕等。使用前确保皮肤干燥，避免在破损或炎症区域使用。平时注意休息、均衡饮食、适当运动，避免辛辣、刺激性饮食，有助于疼痛的缓解。