年龄增长，关注血管健康。锻炼和饮食是基础，专业建议助您更好地维护健康。患者女性

建议：增加富含抗氧化成分的食物，如蔬菜、水果等，有助于清理血管垃圾、维持血管健康。如需使用营养补充剂，请咨询专业医生或营养师。注意事项：维护健康需综合考虑饮食、锻炼和生活习惯，不可过度依赖营养补充剂。