踝关节损伤恢复咨询

患者外踝受伤一个月，韧带损伤，考虑使用护踝固定保护。咨询关于护踝的使用方法和效果，以及恢复时间和肌肉萎缩的处理。患者女性

建议继续使用护踝固定保护踝关节，调整至舒适状态。早期使用有助于恢复。保持两到三周的固定时间，之后根据恢复情况逐步恢复正常走路。肌肉萎缩问题待正常走路后通过恢复训练解决。注意适当进行康复训练，促进肌肉和韧带的恢复。