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失眠，涂抹耳背后需注意涂抹方法，避免来回涂抹。患者女性
医生建议
根据患者涂抹耳背治疗失眠的情况，建议保持涂抹位置清洁，避免来回涂抹破坏共振源磁场。涂抹后保持安静舒适环境，有助于改善睡眠。若早上起床仍有困意，应及时清洗涂抹位置。生活建议：保持良好的作息习惯，适当运动，减轻压力。
医生和患者的交流
患者
尊敬的用户您好，我是京东护士刘***在查看你的问题，请您稍等不要离开，我可以从护理角度给您相关护理建议。
医生
使用方法： 1. 建议入睡困难9点涂抹（或者睡前两个小时） 2. 先清洗涂抹位置，首次涂抹2个耳背，沿着耳背从上到下一次涂抹完成（注：不能来回涂抹，破坏共振源磁场） 3. 涂抹后尽量保持在安***的环境中休息，有困意或打哈欠后，就可以直接入睡，不要抵抗困意 4. 如果早上起床后有困意，及时清洗涂抹位置，困意就会减弱。
患者
刚才来回涂抹了耳背
患者
需要洗掉再重新抹吗
医生
不建议来回
医生
今天不去洗了
患者
**谢谢
医生
您好，如果您没有其他问题咨询我将结束咨询。感谢您的信任，点击右上角“评价”对本次咨询给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。如果您有任何护理方面的问题可以在线上咨询，点击我的头像就可以随时和我咨询。祝您生活愉快！
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