膝盖内侧副韧带撕裂一个月，膝盖不能弯曲，寻求治疗建议。患者女性

膝盖内侧副韧带撕裂需要佩戴护膝进行固定和保护，同时注意休息和避免劳累。轻症可以先通过佩戴护膝缓解症状，严重者需要到线下医院骨科或康复科就医，配合针灸、红外线等治疗。生活上应避免剧烈运动，加强康复训练。护膝起辅助作用，具体治疗方案需根据医生建议制定。