疾病详情
长期熬夜、抽烟喝酒，出现精力不足、头晕、胃部不适。
医生建议
精力不足可能与长期熬夜、烟酒有关，建议调整作息，减少烟酒摄入，适当运动，服用维生素B群。同时，可考虑使用中成药如人参归脾丸，但需在医生指导下使用。生活上，建议保持良好的饮食习惯，适当增加户外活动。
王亚辉医生和患者的交流
患者
您好！这里是京东平台健康咨询。请问您有什么对这款产品需要咨询的健康或者营养问题？
患者
您好，我最近经常熬夜写材料，抽烟喝酒，感觉精力不足，有没有什么好的方法保持精力充沛？
王亚辉医生主治医师
您好，长期熬夜、抽烟喝酒确实会影响精力。除了调整作息，您还需要注意饮食和运动。请问您有没有其他不舒服的地方？
患者
除了精力不足，我有时候还会感到头晕，有时候胃也不舒服。
王亚辉医生主治医师
头晕和胃部不适可能与熬夜、烟酒有关。建议您调整作息，减少烟酒摄入，适当运动，同时可以服用一些维生素B群来缓解症状。
患者
我平时工作很忙，没有*多时间运动。除了维生素B群，还有别的建议吗？
王亚辉医生主治医师
确实，运动可能难以坚持。您可以尝试每天散步30分钟，这样对改善精力有帮助。另外，保持良好的饮食习惯也很**。
患者
好的，我会尽量调整。请问除了维生素B群，还有其他可以改善精力不足的药物吗？
王亚辉医生主治医师
除了维生素B群，您可以考虑使用一些中成药，如人参归脾丸等，但最好在医生指导下使用。
患者
好的，谢谢您的建议。
王亚辉医生主治医师
不客气，希望您能尽快改善身体状况。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。
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王亚辉
主治医师
已认证
洛宁县中医院 中医内科