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失眠多年,每晚只能睡三四个小时,服用汤药和针灸无效,求改善睡眠方法。患者男性24岁
失眠可能是由多种因素引起的,包括生活作息、心理压力等。建议患者调整作息,适当运动,并服用天王补心丸和参苓白术散。同时,保持良好的心态,避免过度劳累,有助于改善睡眠质量。
长春吉柴医院 中医内科
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