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产后睡眠质量差，深度睡眠时间短，大便正常，胃口好，有补气血的需求。患者女性
医生建议
产后睡眠障碍可能是由于气血不足引起的，建议通过饮食调理如食用桂圆红枣炖鸡蛋，或饮用黄芪酸枣仁当归柏子仁煮水。目前市面上暂无针对此症状的现成产品。建议保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，以改善睡眠质量。
医生和患者的交流
患者
您好，我生了孩子后，晚上总是容易醒，深度睡眠时间短。
医生
您好，这种情况可能是由于气血不足导致的。您平时大便怎么样？
患者
大便正常，胃口也挺好的。
医生
那可能需要补补气血。您平时有吃些什么来调理吗？
患者
我平时会吃点桂圆红枣炖鸡蛋。
医生
桂圆红枣炖鸡蛋是不错的补气血的食物。您还知道其他补气血的方法吗？
患者
我知道黄芪酸枣仁当归柏子仁煮水喝可以补气血。
医生
是的，黄芪酸枣仁当归柏子仁煮水喝对补气血和安神助眠都有帮助。
患者
那市面上有现成的补气血产品吗？
医生
暂时没有发现专门针对您这种情况的现成产品。
患者
好的，谢谢医生。
医生
不客气。
医生的问诊记录
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