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关节活动不灵活，70岁老人，想了解关节调理方法。患者女性
医生建议
关节炎可能引起关节活动不灵活，建议适当进行关节伸展和锻炼，并在医生指导下使用辅助药物调理。保持关节活动，注意保护，避免过度劳累，生活上多关怀关节健康。
医生和患者的交流
患者
您好，医生，我今年70岁了，最近关节活动不*灵活，想了解一下有没有什么好的调理方法？
医生
您好，关节活动不灵活可能是由多种原因引起的，比如关节炎等。这个对关节有活动的效果，能够对关节不利有一定的调理作用。
患者
哦，那这个对关节是有活动作用的，我明白了。
医生
是的，对于关节不利的情况，适当的关节活动是有帮助的。建议您在日常生活中注意关节的保护，避免过度劳累。
患者
那平时应该注意些什么呢？
医生
平时可以适当进行关节的伸展和锻炼，比如游泳、散步等，但要注意不要过度，以免造成关节损伤。
患者
好的，我明白了。那除了运动，还有什么方法吗？
医生
除了运动，还可以考虑使用一些辅助药物进行调理，但最好在医生指导下进行。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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