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第一次发生关系，很紧张咋办
疾病详情
初次性生活紧张，担心阴茎大小，能否满足女友。
医生建议
性功能障碍如紧张、过早结束等问题，通常不需要药物治疗，可通过放松心态、改善生活习惯来改善。对于阴茎大小，只要在正常范围内，一般不会影响性生活。建议放松心态，享受过程，如有需要，可寻求专业医生的帮助。生活上，建议避免过度手淫或过度性生活，保持良好的生活习惯。
黄志萍医生和患者的交流
患者
您好，医生，我今晚第一次和女友去酒店，有些紧张，担心自己表现不好，而且我担心我的阴茎大小不够，能满足她吗？
黄志萍医生执业西药师
初次性生活紧张是正常的，不必过于担心。关于阴茎大小，我**常成人阴茎长度在3.5厘米到12厘米之间，勃起时长度在7厘米到18厘米之间，只要在正常范围内就没有问题。
患者
医生，那我应该怎么做才能放松呢？
黄志萍医生执业西药师
可以放一些舒缓的音*，前戏时间长一些，让心情放松。此外，不要过度紧张，放松心态，享受过程。
患者
我担心自己会很快结束，怎么办？
黄志萍医生执业西药师
以后次数增多，这种情况会逐渐改善。现在不要想*多，顺其自然。
患者
医生，我有没有必要量一下自己的阴茎长度？
黄志萍医生执业西药师
先不用量，放松心态，顺其自然就好。
患者
医生，我今晚真的很紧张，心跳加速，怎么办？
黄志萍医生执业西药师
深呼吸，尽量放松，不要给自己*大的压力。
患者
医生，我女朋友说她不是第一次了，她比我还心急，我该怎么办？
黄志萍医生执业西药师
和你的女朋**行良好的沟通，了解彼此的需求和感受，共**受这个过程。
黄志萍医生的问诊记录
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黄志萍
执业西药师
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京东互联网医院药师团队 药剂科